2021-01-01から1年間の記事一覧

中途覚醒

私は不眠症である。中途覚醒型だ。３０代前半までは不眠とは無縁だったのだが、仕事のストレスで一時期不眠とストレス性高血圧などの症状を発症したのをきっかけに、特に悩みやストレスなど感じていない時でもよっぽど疲れている時でないとAM３：３０頃に目…